Hiilarit hallintaan

Hiilarit hallintaan -vähähiilihydraattinen ruokakirja

Hiilarit Hallintaan -vähähiilhydraattisen keittokirjan noudattaman ainutlaatuisen karppaus-ruokavalion ansiosta saat syödä itsesi kylläiseksi, mutta pääset eroon liikakiloista kuin huomaamatta!

Mikäli pidät suussa sulavista kermakastikkeista, juustoista ja pähkinöistä, on HIILARIT HALLINTAAN -vähähiilihydraattinen ruokakirja juuri sinua varten. Sen noudattaman ainutlaatuisen karppaajan ruokavalion ansiosta saat syödä itsesi kylläiseksi, mutta pääset eroon liikakiloista kuin huomaamatta!

Kun syöt vähän hiilihydraatteja, mutta rajoittamattoman määrän rasvaa, kehosi alkaa polttaa tehokkaasti rasvoja ja nälkä pysyy loitolla. Kirjassa on 100 lähes hiilihydraatitonta ruokaohjetta, joiden avulla valmistuvat niin yrttikuorrutettu kuha, häränfilee ja sienikastike, paistettu vuohenjuusto ja munakoiso kuin lakka-limettismoothie, suklaamuffinit, kermainen ja marjainen kookos-mantelitorttu. Nauti runsaasti hyvää ruokaa – hyvillä mielin!

Kirjan avulla voit:

• Alentaa painoasi nopeasti ja hallita sitä erinomaisesti.
• Oppia kuinka syödä maukasta ruokaa ilman huonoa omatuntoa.
• Päästä eroon makeanhimosta.
• Edistää ruoansulatusta.
• Nukkua paremmin.

• Kirja sopii kaikille, joiden verensokeri on koholla tai joilla on jo todettu tyypin 2 diabetes tai haluavat kokeilla karppaus -ruokavaliota.
• Ruokaohjeet on laatinut ruotsalainen ravitsemusneuvoja Ulrika Davidsson.
• 144 sivua
• Koko 20 × 24 cm