Ruoan parantava voima

Tiesitkö, että porkkana voi alentaa kolesterolia ja tomaatti auttaa osteoporoosin ehkäisyssä? Tai että antioksidantteja sisältävät ruoat voivat helpottaa astmaoireita? Entä uskoisitko, että kahvi ja kaneli voivat alentaa verensokeritasoa? Jokapäiväinen ruoka on täynnä voimaa, joka antaa ravintoa, mutta myös lääkitsee meitä. Monipuolinen teos RUOAN PARANTAVA VOIMA kertoo, miten voit ravinnon avulla ehkäistä ja helpottaa monia yleisiä terveysongelmia – nivelvaivoista ja muistihäiriöistä migreeniin, korkeaan kolesteroliin ja allergioihin. Oikein valitun ravinnon avulla saat aktivoitua kehon omat suojamekanismit toimintaan – ruoka voi auttaa elimistöä tehokkaasti lääkkeen tavoin, mutta ilman lääkkeiden harmillisia sivuvaikutuksia.

Kirja myös esittelee 20 huipputerveellistä ruoka-ainetta, antaa runsaasti ravitsemusvinkkejä paremman terveyden hyväksi ja kumoaa monia ruokaan liittyviä myyttejä. Lisäksi se tarjoaa runsaasti herkullisia, vastustuskykyä parantavia ruokaohjeita. Ruoka on kuin luonnon apteekista poimittu lääke; sen avulla torjut sairauksia ja lisäät hyvinvointiasi. Hanki nyt mainio kirja itsellesi tai anna hyvää tekevä lahja läheisellesi!

• Yli 20 ruoka-aineen esittely

• Neuvot yli 40 vaivan ja sairauden hoitoon

• 70 herkullista reseptiä

• Tutkittua tietoa ruoan terveysvaikutuksista

• Tietoa siitä, miten oikeanlainen ravinto aktivoi kehon omat suojamekanismit

312 sivua. Kirjan koko n. 20 x 26 cm. Vuonna 2016 ilmestyneen menestysteoksen uusi tarkistettu painos.